首先，準備材料:奇亞籽、檸檬、糖、蜂蜜、薄荷葉和冰塊。
2.用小濾勺沖洗奇亞籽，倒入杯中；和糖也放進杯子裏。
第三，沖入半杯開水，攪拌均勻。
第四，水溫熱時調入蜂蜜。
5.等水完全涼了，再擠到檸檬汁裏，攪拌均勻。
6.在每個杯子裏加入冰塊、檸檬片和薄荷葉。