長期熱水泡腳能祛除濕氣嗎？

用熱水泡腳，只能加速腳和小腿的血液循環，讓身體自我調節。但是體內的濕氣是可能遍布全身的，下部的濕氣在受阻的情況下可能會跑到身體的其他部位。只有當妳在運動中出汗時毛孔打開，才能有部分水分隨汗液排出。

很多人的體質是濕氣重，熬夜受涼、吹頭發等不良生活習慣很容易導致濕氣的不斷產生。祛濕是壹個長期的過程。只有堅持運動和紅豆、大麥水等除濕飲食，才能緩解體內濕氣重的問題，很難根治。