西蘭花可以吃到變黃嗎？

可以吃，但是煮的時間太長，西蘭花會很淡，味道不好。西蘭花不需要煮很長時間，只需要煮到變色即可。以下是煮西蘭花的方法:

準備材料:西蘭花250g，香油適量，鹽適量，胡椒粉適量。

生產步驟:

1，準備1西蘭花；

2、洗凈切小花，切的越小越容易熟；

3.將清水放入鍋中燒開；

4.加入切碎的西蘭花；

5、煮5分鐘，西蘭花變色即可撈出；

6.將煮好的西蘭花撈起，加入香油、鹽和胡椒粉即可食用。