材料：五指毛桃40克、薏米30克、赤小豆30克、茨實30克、山藥壹根、豬骨600克、姜片3塊
五指毛桃提前浸泡30分鐘左右，再搓洗幾遍（因為根部有泥），清洗幹凈，砍成壹小段，鍋裏放入清水，把豬骨也放進去焯水、再洗掉浮沫備用，山藥削皮切成小段，再薏米、赤小豆、茨實清洗壹遍。把所有材料倒入砂鍋裏，加入適量的清水，大火燒開轉小火，煲60分鐘，這個湯煲的時候滿屋飄香，煲好的湯加入適量的鹽調味，香甜好喝，健脾祛濕，老少皆宜。五指毛桃有提高免疫力、抗菌化痰作用