杜仲茶的具體制作方法：
1.將適量的杜仲、桑葉、紅棗分別洗凈備用。
2.將杜仲、桑葉、紅棗放入砂鍋中，加入適量的清水。
3.燉煮20-30分鐘，讓杜仲、桑葉、紅棗的營養成分充分溶解。
4.煮好後過濾掉雜質，倒入杯中即可飲用。
註意事項：
1.杜仲茶不宜飲用過量，正常情況下每天飲用1-2次即可。
2.患有高血壓、貧血等疾病的人群應謹慎飲用，最好在醫生的建議下飲用。
3.孕婦、哺乳期婦女、小孩等易過敏人群需謹慎飲用或避免飲用。