產後如何吃口香糖最好？

產後壹到兩周，胃腸道消化功能基本恢復後，可以適量吃阿膠。花膠含有豐富的膠原蛋白、礦物質和維生素E，蛋白質含量比較高，脂肪含量比較低。適當食用有利於促進產婦身體的恢復。科拉燉肉更有利於產婦食用。

1.花膠營養豐富。產後食用，有利於糾正產婦體質虛弱的狀態，促進傷口愈合，提高免疫力。

2.燉阿膠的方法更有利於營養的吸收和乳汁的分泌。比如阿膠燉豬蹄，阿膠燉雞湯，阿膠排骨湯，銀耳蓮子紅棗湯。