控制血糖壹般需要控制澱粉和糖的攝入。此外，還要註意攝入充足的優質蛋白質。按照飲食來控制每天的總熱量。可以吃低糖低熱量的食物，營養均衡，按比例吃主食、肉、蛋、豆制品、蔬菜等。？
標準狀態
人體可以通過激素調節和神經調節來保證血糖的來源和途徑的平衡，使血糖維持在壹定的水平。但在遺傳因素(如糖尿病家族史)和環境因素(如飲食不合理、肥胖)的共同作用下，兩者調節功能紊亂，血糖水平就會升高。
以上內容參考:百度百科-高血糖