(1)食材:老母雞半只,榴蓮殼四分之壹,榴蓮仁2個,蜜棗2個,鹽適量。(2)將雞肉洗凈,切成小塊。
(3)榴蓮殼是用白色的果肉和殼做成的,要把殼剝開露出白色的部分,壹起放入湯鍋。
(4)大火燒開後,轉小火60分鐘,最後放入枸杞,加鹽。
2.功效
榴蓮燉雞湯有滋陰益氣降火的功效。溫和滋補,不會傷害身體。不適合體質弱的人。湯呈乳白色,有淡淡的香味。加入適量的沙參、玉竹、大棗、枸杞等配料,小火熬制。最適合坐月子的孕婦,會滋補不會過度補充。