西瓜，是夏天解暑必備，但是吃多了易傷脾胃，尤其是凍西瓜。所以脾胃虛寒的人盡量不要吃。
火龍果，它有降低膽固醇、預防便秘等功效，但是火龍果性涼，虛寒體質不宜多吃。經期女性也不能吃，容易引起痛經。
芒果，芒果有防癌、抗癌的作用，但是在夏季濕氣重的季節，吃了會使體內濕氣增加。
荔枝，可改善失眠狀態，促進皮膚新陳代謝，但吃太多會給肝臟帶來負擔。