什麽是發酵乳酸菌飲料？和酸奶油有什麽區別？這對妳的健康有什麽好處？缺點是什麽？

1.發酵乳酸菌飲料是將乳酸菌接種到含糖或奶的配方中，在壹定溫度和pH值下發酵壹定時間而制成的，或者是壹種調配型飲料；

2.酸奶可以說是發酵飲料的壹種。它的配方主要是牛奶，也含有糖類。接種乳酸菌發酵；

3.註意:如果有食品級乳酸勾兌的乳酸飲料，就不是發酵乳酸飲料。

4、喝酒對身體好，特點是腸胃好。可以改善消化功能，降低乳糖不耐受程度，提高人們的健康水平。

5、缺點，喝多了胃不舒服。水喝多了也會中毒！