1.彎腰喝水:喝幾口溫開水，慢慢咽下，彎腰90度10-15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到止嗝的目的。
2、屏氣法:直接屏氣30秒至45秒，或取壹根幹凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭三分之壹處，呃逆癥狀壹般會停止，但心肺功能較差者慎用此法。
3、紙袋呼氣法:用小塑料袋，捂住口鼻，深呼吸3-5次，反復吸入呼出的二氧化碳，提高血液中二氧化碳的濃度，進而抑制打嗝。