2.選擇好的破壁多功能料理機進行精細研磨，設定好時間(兩分鐘半)，調整好轉速(壹般是先小後大)，啟動開關進行研磨(破壁料理機可以分解食材細胞壁，使人體更好的吸收營養)。
3.破壁料理機打磨的食材。口感更細膩，沒有殘渣，不用過濾，保持了食材本身的營養價值。時間到了，料理機會自動停止，料理機的轉速會恢復到最低，方便下壹步打磨。
望采納~