鐵銹海棠的果實有什麽用？我能吃嗎？

長梗海棠的果實叫皺皮木瓜，也叫川木瓜、宣木瓜，作為中草藥使用時簡稱木瓜(但不是真的木瓜，請不要混淆！)是我國特有的珍稀水果之壹，具有很高的藥用和食用價值。

食用價值:

木瓜的果實營養豐富。每百克鮮果含維生素2741mg，抗衰老物質3237 NO/g，還含有豐富的蛋白質、酒石酸、磷、鐵、鈣等。是水果的最佳原料，可用於腌制蜜餞。用它做的蜜餞口感獨特，酸味純正可口，有壹種。