吃松子有什麽好處和壞處？

1，吃松子的好處。松子味甘，微溫，有潤肺養心、調理大腸、止咳、通便、息風、滋補強壯的功效，對體虛、便秘、肺燥、病後咳嗽也有很好的治療作用。平日多吃松子，不僅對身體有益，還有利於體內各種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虛遺精、濕痰過多者。

2.吃松子的壞處。松子吃多了會胖。因為松子是油性的，屬於高熱量食物(每100克松子可以在體內轉化近700千卡熱量)，吃多了會增加體脂。