腹脹、打嗝、放屁是怎麽回事？

長期飲食日常生活中的不規律和過度，與上述不良習慣有關，使體內寒性逐漸加重，陰陽失衡，膽囊收縮力減弱，膽汁分泌不暢，食物在胃中停留時間過長。

食物不能充分分解代謝，促進胃計算增加，產生脹氣，上濁，脹氣打嗝。

根植於勇敢，有時間就去附近的地裏采點苦菜，回來就煲湯，配紅糖。書上的苦菜要有紫花，清淡少油，少食多餐，晚上盡量早點休息。