舌苔很厚怎麽辦？

痰飲使舌苔上出現厚白或白膩苔，可能是由於口腔內唾液分泌較多，氣管內痰液分泌增多，使舌的角化細胞或角化不良細胞變軟，使細胞腫脹，不易脫落；再加上舌組織水腫，淋巴回流障礙，舌表面舊的角質細胞不脫落，新的角質細胞堆積，所以舌質浮腫，舌苔白厚膩。建議:不需要就醫，多吃溫性食物即可，少吃寒性食物，多吃山藥、鰻魚、鵪鶉蛋、桂圓棗、帶筋牛羊肉、魚蝦等。平時多運動，曬曬太陽。