吃瓜子對糖尿病有什麽好處？

古阿古阿，又名栝樓，據《本草綱目》和各大中藥字典記載，古阿古阿具有清肺化痰、止咳潤腸通便的作用。

糖尿病可以吃豆類和豆制品。豆類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯。苦瓜、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能長期服用壹些蜂膠，降血糖和預防並發癥的效果會更好。

瓜子裏面其實是有糖的，但是註意不要吃太多。