蘋果酸中的有機酸與糖混合，使蘋果酸甜可口，能增進食欲，有開胃滋補的作用。蘋果含有大量的糖分，可以補充人體所需的能量。蘋果還富含果香，能讓人心情愉悅，緩解情緒。
二、香蕉:
香蕉味道鮮美，營養豐富，香甜綿軟，壹年四季都可以收獲，所以在溫帶地區也很受重視。香蕉果肉有很高的營養價值。每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白質1和2g，脂肪0.6g。此外，還含有多種微量元素和維生素。
三、芒果:
芒果成熟時是黃色的，又甜又硬。芒果