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孕婦吃了蛋黃派該怎麽辦?

懷孕的時候可以吃蛋黃派,但是不建議經常吃。因為蛋黃派是人工制作的,壹般會添加壹定量的防腐劑和調味劑,屬於二次加工品。這些食品添加劑吃多了也會對寶寶的生長發育有影響,所以不建議孕婦多吃。

另外,蛋黃派熱量比較高,吃多了容易導致血糖升高。孕婦過多食用甜食會導致胰島素分泌不足,誘發妊娠期糖尿病。

建議孕期盡量多吃新鮮水果蔬菜,多吃優質蛋白質食物,多吃粗纖維食物,多喝水。保證飲食的多樣化、多樣化和營養均衡。