當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 山藥能搭配黃豆打豆漿嗎?

山藥能搭配黃豆打豆漿嗎?

淮山藥可以搭配黃豆打豆漿,此豆漿具有益氣補腎,滋陰健身的功效,同時大豆富含蛋白質,可以有效補充人體每日所需能量。具體做法如下:

原料:黃豆20克,淮山藥30克,水300毫升,糖10克。

制作步驟:

1、前壹晚將黃豆洗凈,並放置於水中浸泡壹晚;

2、將黃豆撈出瀝幹,淮山藥洗凈去皮,切成滾刀塊;

3、將黃豆、淮山藥壹起放置於豆漿機中打磨5分鐘並等待豆漿機自動停止;

4、將豆漿通過濾網倒到容器內,以便將豆渣等濾除幹凈即可飲用。