月亮上的香油怎麽吃最好？

坐月子期間可以吃香油。芝麻油主要由芝麻組成，含有相對豐富的油脂等物質，可以幫助調味。適當吃點香油，不會影響母嬰健康，還能提高產婦的食欲，幫助產婦吸收更多的營養。芝麻油中含有比較豐富的維生素E，能在壹定程度上促進細胞分裂，延緩衰老，美容養顏，同時還能潤腸通便，避免便秘，促進產婦泌乳。

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