杏仁粉不宜多吃,因為含有少量毒性,吃多了會導致呼吸麻痹,會出現供血不足。20歲壹定不能吃太多,要適量。過量的杏仁會導致中毒。杏仁粉苦杏仁是壹種中藥,在中國已經使用了幾千年。據《本草綱目》記載,杏仁有潤肺健脾、消食化積、散郁氣三大功效。苦杏仁富含脂肪、蛋白質、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。部分食用杏仁:杏仁海帶粥將杏仁、海帶、甜杏仁放入砂鍋中,大火煮開,再用小火煮10分鐘,過濾取汁,與大米同煮,制成粥。生理期和孕婦不要吃。
1.材料:白蘆筍300克,蒜苗3根,醬油5克,醋3克,鹽2克,糖2克,香油3克,紅辣椒1小塊。
2.首先,將白蘆筍洗凈,切成兩段。建議把表面的老皮剝掉,這樣味道會好很多。
3.然後把蒜葉剁碎備用。
4.紅辣椒切片備用。
5.然後煮壹鍋開水,加入白蘆筍。水燒開後撈出瀝幹。
6.然後熱鍋上油,熱後把油倒在蒜苗