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木瓜鍋豬骨湯適合吃什麽?木瓜鍋豬骨湯可以配什麽?

1.木瓜豬骨湯可以和花生壹起吃。木瓜有很好的提高免疫力,養胃潤肺的作用。花生含有脂肪酸,可以降低壞膽固醇的含量。再加上豬骨湯,可以起到很好的補中益氣、延緩衰老、提高免疫力的作用。

2.豬骨洗凈,放入沸水中煮1分鐘,然後撈出洗凈血沫。

3、花生洗凈,青木瓜洗凈,刮去外皮,去籽切塊備用。

4.向鍋中加入8%的水。燒開後加入豬骨、花生、木瓜。大火煮10分鐘,再小火煮3小時。最後加鹽調味。