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如何吃到三種美味又營養的大白菜

材料

廣東白菜300克

2-3瓣大蒜

蠔油1勺半

醬油1勺

適量的鹽

適量的油

煮白菜的做法

廣東白菜去除老根老葉清洗幹凈,大蒜搗碎,蠔油、半碗水、醬油、鹽調成蠔油湯。鍋中倒入水,倒入油和鹽燒開。

先將菜心的根端放入沸水中,待根端變成深綠色時,將菜心全部放入水中煮沸1分鐘,然後將煮菜心的水倒掉,再將蠔油倒入鍋中煮沸,再將蒜末倒入鍋中再次煮沸。關火,把蠔油澆在菜心上。