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檸檬紅豆大麥茶的功效

薏米、紅豆可以和桂圓、紅棗、枸杞壹起煮。有利於活血、益氣、養顏、排毒。

桂圓紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法;

紅豆200g。薏苡仁200g。紅棗50克。龍眼50g。枸杞20克

1.將紅豆和薏米洗凈,放入高壓鍋中加水。

2.將時間設置為45分鐘。

3.煮沸後減壓放氣,打開鍋蓋,再放入紅棗、桂圓、枸杞。

4.再擰5-10分鐘,開蓋煮開。這樣紅豆湯就不會有太多酸紅棗了。放點冰糖進去。可以吃了。枸杞品質高,營養豐富!枸杞是個好孩子,養著精神!