1，準備原料。
2.西蘭花變成了壹朵小花。
3.將紅辣椒切成絲。
4、姜、蔥、蒜瓣切塊。
5.把魚糕切成塊。
6、鍋中加入適量的水，加入適量的鹽，燒開後加入西蘭花煮。
7.把西蘭花放在盤子裏。
8.鍋中加入適量油，放入紅辣椒絲、蔥、姜、蒜末，翻炒。
9.加入魚餅和魚丸翻炒。
10，加少許開水燉至魚丸熟透。
11.加入適量水澱粉，翻勻。
12，放在有西蘭花的盤子裏，壹道美味的菜就做好了。