糯米的熱量高嗎？糯米的熱度是多少？

1，100克糯米含熱量116卡，是碳水化合物和水分含量較高的主食。它是人體所需熱量的主要來源之壹，約占全天熱量的55%。也是低熱量食品，熱量略低於大米。

2、116卡路裏，只要慢走60分鐘，因為據統計，慢走60分鐘可以消耗180卡路裏。妳在擔心什麽？如果以30分鐘為單位，打籃球消耗165千卡，開車55千卡，做家務67千卡，打羽毛球190千卡，遊泳165千卡，打網球190千卡，快步走1190千卡。