羽衣甘藍怎麽吃？

1，羽衣甘藍可以做成涼拌再吃。再次烹飪時，需要提前將羽衣甘藍洗凈撕成碎片，然後放入沸水中焯兩分鐘，再用冷水冷卻，然後加入自己喜歡的調料，做成涼拌。羽衣甘藍也可以炒著吃，做出來的羽衣甘藍味道誘人，味道鮮美。

2.羽衣甘藍是制作沙拉的常用材料。當妳用它做沙拉的時候，妳可以拿它的新鮮葉子，洗幹凈，撕成碎片，放在壹個幹凈的碗裏，然後剝下蘋果。橘子去皮後，妳也應該把它們切成片。將它們與加工過的羽衣甘藍放在壹起，加入適量的堅果和橄欖油，然後加入少量切碎的黑胡椒和食用鹽混合均勻後食用。