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西蘭花可以蒸嗎?

當然可以。

參考菜單:

材料:西蘭花250克,鮮蝦200克。

輔料:適量油、鹽、蠔油、雞精、澱粉。

1,把洗好的西蘭花放在盤子裏。

2.將鮮蝦去殼,剝去蝦線。

3.把它放在盤子裏。

4.然後上鍋蒸15分鐘。

5.然後在鍋裏加兩碗水,把剛剝好的蝦放進去煮。

6.然後移除它。

7.然後加入蠔油、雞精、鹽、澱粉拌勻。

8、粘稠。

9.然後倒入空碗中,澆在蒸好的鮮蝦和西蘭花上即可食用。

10,搞定。