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抑郁癥前兆的十個癥狀

1進食障礙壹方面,抑郁癥會讓人情緒低落,導致食欲不振,吃飯不知味;另壹方面,它有時會使壹些患者感到饑餓和暴飲暴食,因為患者需要食物安慰和味覺補充來撫慰他們的負面情緒。

2睡眠障礙有些抑郁癥患者會經常午睡。睡眠過多是他們逃避現實中負面情緒的壹種方式,這種作息紊亂總會讓患者感到疲憊;其他人表現出焦慮、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅是抑郁癥引起的,也是抑郁癥加重的原因,最終會形成惡性循環。

3經常因為瑣事生氣。這可能是壹個鮮為人知的臨床表現:抑郁癥往往讓人更容易生氣。如果妳最近感覺脾氣暴躁或者話多,那些妳過去不在乎的瑣事讓妳勃然大怒,這可能是因為抑郁癥影響了正常的激素波動。

4註意力難以集中。人患抑郁癥時,大腦可能會模糊不清,工作學習時很難集中註意力。記憶力和執行力明顯降低,人變得更加健忘。