1，精神疲勞者
有很多人適合喝鐵觀音，比如失眠，因為鐵觀音本身就有提神醒腦的作用。對於白天經常心情不好或者總是犯困的人，可以嘗試喝鐵觀音來緩解精神不好的現象。
2.生氣的人
上火的人也適合喝鐵觀音。鐵觀音茶含有大量的茶多酚、氨基酸、果膠、維生素糖類化合物等物質。，具有壹定的生津止渴、清熱去火的功效，有助於緩解上火帶來的不適。
3.減肥的人
據相關研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚，可以在壹定程度上幫助提高脂肪的解脂功能，從而加強脂肪酶的代謝功能，體內的脂肪可以代謝得更快，對減肥的人很有幫助。