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冬瓜人參雞絲湯怎麽做,冬瓜人參雞絲湯怎麽做

美食與功效:補氣食譜,老年食譜,補虛養生食譜。

口味:原味工藝:原味燉

參芪雞絲冬瓜湯的研制:

材料:雞胸肉200克。

輔料:黨參3克,黃芪3克,冬瓜皮200克。

調料:料酒10g,鹽3g,味精2g。

制作:

1.雞胸肉切絲;

2.將雞絲、黨參和黃芪放入砂鍋中;

3.加水500克,小火燉至八成熟;

4.蘸冬瓜片;

5.加入料酒、精鹽、味精、冬瓜至熟。

小貼士-健康小貼士:

1.參芪雞片冬瓜湯雞肉鮮嫩,湯汁清澈鮮美;

2.其中所含的黨參、黃芪、雞肉能補中益氣;

3.冬瓜健脾利濕,消腫輕體;

4.四種原料配合* * *起到健脾益氣、減肥的作用;

5.常隨餐食用本品,可補虛減肥,尤其適用於疲倦困倦、食少便溏、四肢浮腫、頭面部浮腫者。