栽培雪蓮果的器具不能是金屬的，都是以玻璃和塑料制品為主，不能放在冰櫃裏，也不能放在過冷過熱的地方。地方要幹凈，不能有惡臭和惡臭。
培養方法很簡單，只要把鮮牛奶放進裝滿雪蓮果的瓶子裏，入侵24小時後就可以喝了。
每次要喝培養了24小時的牛奶，都要用絕對幹凈的塑料瓶過濾牛奶，然後將雪蓮果放入透明瓶中，加入鮮牛奶，等24小時後再喝。
18天後，雪蓮可以生長加倍，此時可供兩人飲用。
每個療程20天，喝20天後可以停10天。停10天之後，繼續喝20天，就這樣停-喝，停-喝還會繼續。過壹段時間，妳會覺得自己的身體明顯強壯了，有些疾病不知不覺就消失了。
註意:
在每個飲用期，培養雪蓮果的工作與飲用期相同，每天都要更換鮮奶和幹凈的雪蓮果。不然壹天不打理，雪蓮果就死了，發揮不了作用。