準備食材:米飯、蔥花、豬肉香腸、雞蛋等。
1.將準備好的豬肉香腸切成丁狀備用。
2.將準備好的適量大米仔細清洗幹凈,然後放入電飯煲中備用。
3.準備適量的水,倒入電飯煲中。
4.煮到四分之三的時候,把準備好的雞蛋打碎在碗裏,攪拌,然後倒入電飯鍋。
5.在電飯煲中加入適量的蠔油調味。
6、加壹點點鹽,均勻鹹。
7.將準備好的豬肉香腸放入鍋中,繼續煮壹會兒。
之後可以品嘗超級好吃的蛋花粥,營養養胃。我希望妳喜歡它。
營養價值
大米中各種營養素的含量雖然不是很高,但也具有很高的營養功效,因其消耗量大,是補充營養素的基本食品。大米粥具有健脾和胃、清肺熱的功效。
功效和功能
大米可以提供豐富的B族維生素;大米具有補中、健脾、養胃、益精、健心、調和五臟、疏通血脈、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效;大米粥具有健脾和胃、清肺熱的功效。