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劍魚怎麽做才好吃?

劍魚250 ~ 260克,鹽1小勺,糖1小勺,白粉35 ~ 40克,橄欖油1小勺,蛋白1片(冰鎮),米酒2小瓶蓋。

做法:(壹直使用食物調理機)1,將刀魚塊冷凍(不要解凍),切成方塊,放入調理機中使用“瞬打”直到魚開花。

2、加入鹽、糖、白粉,然後用“瞬轉”打魚和調料。

3.然後加油打壹打(這時候機器裏的魚已經像個大坨了,很硬很Q)。4.此時加入蛋白和酒,打壹打(魚肉組織開始疏松,但彈性不變)。

5.打開蓋子看壹下魚的柔軟度和冰度(不要退冰,否則魚蛋白壹接觸空氣就半熟了,魚就被扣住了)。

6.然後用快速攪打(註意機器的負荷,如果不行,休息壹下再打)。

7.最後用刮刀挖出1小塊魚醬。刮刀上的魚很粘(像腫塊)。輕輕搖動刮刀上的魚就會反彈(像蛋白質壹樣,蛋白質尾巴也會搖動),這就是成功了。

8.然後在油鍋裏炸至熟。熟了會膨脹(中火煎;怕先用中小火)