原料:龍眼肉10g，銀耳10g，玉竹15g，枸杞10g，蓮子5個，大棗5個，葡萄幹10g，粳米30g。
制作方法:先將蓮子、玉竹加熱煮沸，再將其余六種原料放入鍋中，加熱煮至成粥，即可食用。
黑糯米八寶粥
原料:黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞、松子、蓮子、桂圓。
調料:冰糖
做法:1、枸杞、燕麥、蓮子用溫水浸泡。
2.將所有原料放入砂鍋中，加入適量的水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右。
八寶粥
配料:扁豆、芡實、蓮子、山藥、紅棗、桂圓、百合、薏米、粳米。
制作:扁豆洗凈，清水浸泡，芡實煮熟，去殼，蓮子肉清水浸泡，紅棗剝去棗核，百合去皮，清水浸泡，粳米洗凈。將水、扁豆、芡實、蓮子、山藥、紅棗、桂圓、百合、薏苡仁放入鍋中，先用武火煮沸，再用小火煮30分鐘，然後加入粳米煮至粥成，再用冰糖食用。
功效:補益心脾，補益氣血，尤其對失眠多夢、久病體虛、神經衰弱者療效最佳。