可以吃。很多地方都有不讓孕婦吃東西的習慣。如牛羊肉、魚蝦等有腥味的食物是不允許吃的。其實產後需要充足豐富的營養。主副食要多樣化。只吃壹兩不能滿足產婦的生理需求，也不利於乳汁的分泌。壹般來說，喜歡的多吃，不喜歡的少吃。月子餐要豐富營養。
牛肉湯燉蓮藕花生湯；
材料:牛筒骨半根，蓮藕1節，姜1小塊，鹽適量，草果1塊，胡椒粉適量，砂仁1塊，花生適量。
牛骨在冷水中浸泡了半個小時。
2
準備好姜、草果、花椒、砂仁。
三
將牛骨放入高壓鍋中，加水煮沸去除浮沫，加入生姜、花椒、草果、砂仁，放入高壓鍋中壓制30分鐘。
四
蓮藕切塊，紅花生半把。
五
將蓮藕和花生放入煮好的湯中，加入壹些鹽。
六
用高壓鍋煮15分鐘。
七
盛在大碗裏。