番茄烏賊
材料:墨魚2條,洋蔥1,芹菜1,番茄400g,香葉1。調料:白酒4.5杯,鹽和胡椒粉少許,色拉油適量,蒜1瓣。
番茄墨魚做法:
1.洋蔥切絲,芹菜切絲,大蒜切碎,西紅柿切絲。
2.墨魚洗凈,切成約1 cm的段。
3.燒熱油鍋,放入墨魚中火翻炒,撒上酒,燒開後裝盤。
4.另取1鍋,放入色拉油,加熱翻炒蒜末,放入墨魚、洋蔥、芹菜、番茄,反復翻炒,放入酒、香葉、鹽、胡椒粉,中火煮15分鐘。
搭配番茄和墨魚食材的小貼士:
綠豆和西紅柿不能壹起吃:紅豆和西紅柿壹起吃,容易傷元氣,引起身體不適。
酒和西紅柿不能壹起吃:壹起吃會形成結石,引起腸梗阻。
西紅柿的營養價值:
西紅柿又被稱為番茄、柿子、洋柿子、六月柿子。西紅柿被稱為“維生素倉庫”,因為它含有幾乎所有的維生素,還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷等營養成分。..