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為什麽紫薯煮後的水是綠色的?

用水煮紫薯,煮出來的水是綠色的,說明煮出來的水是堿性的。紫薯中的色素是花青素,在酸性條件下會變成紅色,在堿性條件下會變成藍色/綠色。

紫薯可以做成紫薯南瓜小米粥。

材料:小米100g,南瓜150g,紫薯150g。

輔料:糯米粉適量。

步驟

1.紫薯蒸好後去皮,放入保鮮袋中,用搟面杖搟平。

2.紫薯中加入適量糯米粉和水,與紫薯壹起揉搓至表面光滑。

3.將紫薯湯圓揉成小湯圓。

4.南瓜去皮,蒸熟。

5.將煮熟的南瓜放入料理機中搗碎。

6.將小米放入砂鍋,放入5倍左右的開水。(或者放入水燒開加入小米)

7.大火燒開,撇去上層的泡沫,小火慢燉。

8.小米加南瓜泥。炒菜時註意攪拌,不要讓小米粘鍋。

9.煮至小米粥逐漸粘稠,加入紫薯湯圓,再煮5分鐘。