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如何把海底的東西都撈上來?

食材:五花肉150g、新對蝦400g、翅根、翅尖6個、有機花菜1、蓮藕段、荷蘭豆100g紫蘇50g、紅薯1、杏鮑菇3個、金針菇1小把、蔥白半根等。

練習:

1,刀額新對蝦去頭、切背、去內臟。

2.五花肉、翅根、翅尖加入白酒和鹽腌制片刻。

3、紅薯、蓮藕去皮切片放入水中。

4、有機菜花搗碎成小塊,荷蘭豆去骨;香菇、蔥、姜、蒜、幹辣椒洗凈。

5、逐個溺水,先菜後肉。肉需要焯壹會兒才能凈化。五花肉煮熟後立即冷凍,很容易切片。

6.炒鍋倒入適量玉米油,放入五花肉片,翻炒至淡黃色。加入蔥、姜、蒜、幹辣椒翻炒,繼續翻炒新對蝦、魚翅、魚翅根、海底撈底料,為海底撈什錦幹鍋上色。

7.依次倒入蘑菇和蔬菜。繼續攪拌!烹飪前加入神奇的廚房高湯調味。關火,撒上香油。可以的話可以撒上芝麻和香菜。