原料： 冬瓜、橙汁、枸杞。橙汁最好是鮮榨的百分百果汁。
做法：
1、冬瓜去皮切片；
2、在開水中焯熟；
3、加入橙汁，放入冰箱冷藏壹小時後，取出加上泡好的枸杞即可食用。
方
做法二
原料：冬瓜、橙汁、白糖、甜橙、檸檬。
做法：
1、冬瓜洗凈去皮去瓤，切成1cm左右粗細的條狀。
2、鍋中加水，水燒沸後下入切好的冬瓜條，再次煮開後出鍋過涼。
3、浸入加了冰塊的涼白開中。
4、取壹個大碗，倒入橙汁，加白糖，充分攪拌至白糖全部溶化。
5、把瓜條撈出瀝幹水份，泡在調好的橙汁裏。
6、1個甜橙切片，另取檸檬1片蓋在浸泡冬瓜條的橙汁上，蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至冬瓜條充分吸收橙汁的味道即可。