寶寶之前得了喉炎，醫生說不要用過度的聲音，但是他有事總喜歡喊兩聲，所以最近做了這個百合銀耳蓮子湯來潤嗓子。因為怕寶寶吃棗子太甜，我把棗子煮好後都吃了，所以沒有給棗子拍照。其實我沒必要給寶寶加棗。只是因為他非常懷念大棗的味道，所以才故意加的。他還騙寶寶說棗子都煮過了，都在湯裏，他還真信了。
材料
食材:銀耳3個；
輔料:百合適量，蓮子適量，冰糖適量，枸杞適量，大棗適量。
百合銀耳蓮子湯
1
將所有食材洗凈，浸泡6小時以上。
2
除百合和枸杞外，其余全部放入電壓力鍋中壓制30分鐘。
三
漫長的等待。
四
30分鐘後，高壓鍋內壓力解除，將百合放入水中煮1分鐘，然後撈起用枸杞點綴食用。
技巧
百合不要煮太久，否則營養會流失。