馬齒莧，又名五行草、長壽菜等。，是生長在田間、菜地的常見雜草，富含蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷。鐵、維生素、胡蘿蔔素等營養成分具有很高的保健價值。味道微苦，氣味濃烈。可以生吃，煮粥，煲湯，炒菜，泡酒。
哪種馬齒莧不能緩解脾虛泄瀉？馬齒莧味苦，性寒，有壹定的潤腸作用。馬齒莧吃多了容易刺激腸胃，加強腸胃的通暢作用，可能會加重原有的腹瀉癥狀。
馬齒莧對孕婦有促進排便和安胎的作用。它的壹些成分可以刺激子宮，使其收縮。懷孕期間或懷孕早期身體虛弱的女性食用後可能會有流產的風險。月經期馬齒莧性寒。月經期吃太多馬齒莧可能會加重體內寒性，從而使經血難以排出，引起或加重痛經癥狀。