材料
材料:冬瓜1斤,排骨半斤,薏米1杯,生姜3片,香菜1。
調料:鹽半茶匙
工作方法
1.薏苡仁用清水浸泡1小時以上,排骨洗凈,冬瓜去皮,切成大塊備用。
2.鍋中倒入適量清水,先放入薏苡仁燒開,再放入排骨和姜片煮至薏苡仁變軟,放入冬瓜片和鹽煮開,出鍋前撒上香菜。
材料
冬瓜、薏米、排骨、姜片、鹽
工作方法
1.排骨剁碎,放入砂鍋。
2.薏苡仁洗凈,放入砂鍋。
3.冬瓜去皮,去籽,切成5厘米的塊備用。
4.砂鍋壹次加足水,放入3-4片姜,大火燒開,撇去浮沫,再小火煮1小時。
5.加入冬瓜煮30分鐘,然後出鍋放鹽。
技巧
薏米不好煮,吃起來像生水。煮之前可以泡壹晚上薏米。