2.貧血的孩子每天要吃幾種水果,如橙子、橘子、蜜桔、酸棗、獼猴桃、西紅柿、紅棗、柚子等幹鮮果類富含維生素C,能促進鐵的吸收,使之更好。
3.輔食吸收不良或貧血嚴重的孩子,可以在營養師的指導下合理補鐵。比如給孩子吃壹些小兒貧血專用的補鐵片。通常貧血會在6周左右好轉。另外,家長要培養孩子養成按時吃飯、不偏食、不吃零食的好習慣。零食往往好吃,營養成分往往不夠全面,容易導致缺鐵性貧血。