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杏仁豆腐怎麽吃

材料:杏仁露1罐,牛奶1袋,瓊脂少許即可(壹般10g左右),各種水果壹小杯,糖和蜂蜜適量。

生產步驟:

1.將瓊脂用冷水浸泡5分鐘,然後加熱溶解;

2、冰箱裏準備壹杯蜂蜜水,或者桂花糖漿;

3、也可以準備壹份芒果醬澆在杏仁豆腐上壹起吃;

4.將牛奶、杏仁糖漿和糖混合,加熱煮沸,加入融化的熱瓊脂中,趁熱攪拌,然後倒入容器中。完全冷卻冷凍後,放入冰箱冷藏;

5.吃的時候用小刀把容器裏的凝乳切成妳喜歡的任何形狀,然後倒入冰鎮的甜水。可以選擇蜂蜜水,桂花糖漿,白糖水。也可以根據個人愛好把各種水果切成丁,撒在上面吃。

我們可以通過吃這道菜來補充身體能量,因為杏仁含有豐富的脂肪,可以保證我們的日常活動。杏仁和豆腐都含有蛋白質,因此它們可以補充我們的身體蛋白質,使我們更有精力和精力去工作和學習。