將菠菜洗凈,切成長片,將雞蛋打入碗中,加鹽打散,鍋中加水燒開,將菠菜放入焯水30秒,撈出,再次將水放入鍋中,大火燒開,放入菠菜片,然後改小火,慢慢倒入蛋液,加入適量鹽和香油拌勻。
菠菜雞蛋湯怎麽做?
成分:
菠菜200克,雞蛋2個,鹽和香油。
菠菜雞蛋湯的做法:
1.菠菜洗凈,然後摘下來,切成長條。
2.將雞蛋打入碗中,加入半勺鹽打散。
3.向鍋中加水,煮沸。放入菠菜焯水30秒,然後取出。
4.鍋裏再放上水,大火燒開,然後放入菠菜,燒開後小火,慢慢倒入蛋液。
5.加入適量的鹽和香油拌勻。
小貼士:
因為菠菜含有大量的草酸,所以在烹飪前壹定要煮熟。
把雞蛋倒進鍋裏的時候,壹定要慢,用筷子攪拌。