您好，人工流產後，女性體內各種激素水平出現波動，免疫力下降，也會對子宮內膜造成壹定的損傷。所以術後要多註意休息，保持適當的活動和個人衛生清潔，及時補充營養。休息時間需要多吃補血補氣的食物，避免失血後貧血。其中植物性食物有谷類、豆制品、深綠色蔬菜等，動物性食物有肝、腎、雞血、鴨血、豬血等。其次，要多吃高蛋白食物，及時補充營養，如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豬肉、魚類、大豆等。此外，多吃富含維生素C的水果，有助於鐵的吸收，預防缺鐵性貧血。可以多吃草莓、橙子、桃子、櫻桃、蘋果、香蕉、橙子等水果，也可以多吃辣椒、油菜、菠菜、白菜、西蘭花、苦瓜等新鮮蔬菜。必要時遵醫囑服用硫酸亞鐵、檸檬酸鐵等藥物補鐵補血。
人工流產後應避免吃生冷、辛辣食物，以免影響術後康復。