咳嗽可以吃核桃嗎？

核桃具有極高的營養價值，含有多種維生素和無機鹽，尤其是蛋白質和脂肪，這是遠遠超過其他水果的。它是壹種受歡迎的滋補產品。核桃最突出的營養特點是:含有40-50%的脂肪、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，10%的糖和較多的維生素A、維生素E、維生素C以及磷、鎂、鐵等無機鹽。每天吃壹兩個核桃，會有明顯的保健和治療效果。

中醫認為核桃藥用價值高，能補肺腎、平喘化痰、潤腸澀精。適用於脾腎兩虛、咳喘、慢性氣管炎、腎炎、肺結核、耳鳴、陽痿、遺精、便秘、頭痛、失眠、健忘、神經衰弱。

從現代營養學的角度來看，由於核桃含有大量的不飽和脂肪酸等營養成分，常吃核桃對提高大腦功能、降低血液膽固醇、預防動脈硬化非常有益。核桃含有豐富的磷脂，能促進毛發生長，使皮膚細膩光滑。因為含有鋅、錳、鉻等微量元素，還具有抗機體衰老的作用。

當然，任何好東西都不能過量食用，消化系統受不了。核桃也不例外，不能吃核桃。