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如何區分寒熱體質

陽虛體質:

總體特點:陽虛,表現為畏寒、手腳冰涼等。

人口比例:7.9%。多見於東北和女性。

身體特征:肌肉較軟,不堅實。

常見表現:總怕冷,手腳不溫,喜食熱性飲食,精神萎靡,舌質淡嫩,脈緩。

心理特點:多安靜內向。

發病傾向:易患痰、腫、瀉等疾病;感惡易從寒。

對外界環境的適應性:耐夏不耐冬;易受風、寒、濕。

陰虛體質:

總體特點:陰道液少,主要表現為口幹咽燥、手足心熱等虛熱表現。

占人口比例:8.89%。多見於西部地區和年輕人。

身體特征:身材偏瘦。

常見表現:手腳發熱,口幹咽燥,鼻略幹,喜冷飲,大便幹燥,舌紅,津液少,脈數。

心理特征:急躁、外向、活潑。

發病傾向:易患乏力、遺精、失眠等疾病;邪熱易化。

對外界環境的適應性:耐冬不耐夏;不耐暑、熱、燥。